Zeit zum Reden – WOMAN Balance

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#82 Kleine Schritte, große Veränderung

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Wie findet man den Mut, das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten? Coachin, Autorin und LinkedIn Top Voice Carina Hellmich erzählt von ihrem ungewöhnlichen Weg: vom elterlichen Reisebüro, ihrem Burnout, ihren Erfahrungen am Jakobsweg, über ihr Business in Shanghai bis zu ihrer heutigen Rolle im Bereich Leadership. Wir sprechen über Fremdbestimmung, Rückschläge und Neuanfänge – und darüber, warum nicht der radikale Umbruch, sondern kleine, konsequente „Babysteps“ oft die größte Veränderung bewirken. Außerdem verrät Carina, wie sie mit Tierbildern und persönlichen Impulsen mehr als 120.000 Menschen auf LinkedIn erreicht.

BUCHTIPP: Carina Hellmich, Marc Rasmus: Babysteps. Wie du in kleinen Schritten dein Leben revolutionierst. Verlag now, 2026.


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Über diesen Podcast

Wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben.
Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent, sympathisch und authentisch machen wir Lust auf ein genussvolles, gesundes Leben und bieten eine Fülle an Ideen, wie man mit ganz einfachen Methoden und Tipps den Alltag bunter und bewusster gestalten kann.
Die Gespräche führt Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von WOMAN Balance, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle.
Treten Sie mit uns in Kontakt und werden Sie Teil unserer Community: wir freuen uns über Ihre Kommentare und Anregungen zu unseren Themen!

von und mit Kristin Pelzl-Scheruga

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