Zeit zum Reden – WOMAN Balance
Episoden Archiv
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#74 Was nährt uns wirklich?
„Der Mensch hat die Pflicht, sein Leben zum Blühen zu bringen“, sagt der Grazer Neurologe, Psychotherapeut und Bestsellerautor Prof. Dr. Michael Lehofer. Doch viele seien schlicht zu verwöhnt, u...
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#73 Gut gestimmt ins neue Jahr
Wirkungsvoll kommunizieren, Eindruck hinterlassen – mit der Macht der Stimme: In dieser Episode sprechen wir mit Ingrid Amon, einer der renommiertesten Stimmexpertinnen im deutschsprachigen Raum...
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#72 Anerkennung statt Abwehr
Abwehr schafft Probleme, Anerkennung löst sie. In dieser Folge spricht die deutsche Philosophin, Psychologin und Ethikerin Dr. Barbara Strohschein über eine Kraft, die oft unterschätzt wird – di...
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#71 Worte, die Wunder wirken
Warum wirkt das Wort „einfach“ wie ein relaxter Liegestuhl? Inwiefern ist das Wort „aber“ ein ungebetener Gast und das Wort „perfekt“ ein aalglatter Allrounder?
Worte prägen unser Miteinan...
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#70 Der flüchtige Zauber des Flow
Wann waren Sie das letzte Mal so vertieft, dass Sie die Zeit vergessen haben? Flow ist der Zustand, in dem Höchstleistungen entstehen – und gleichzeitig tiefe Zufriedenheit. In dieser Episode ve...
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#69 Wie geht es meinem inneren Kind?
Zehn Jahre, ein Millionen-Bestseller und unzählige berührte Geschichten: Stefanie Stahl, Deutschlands bekannteste Psychologin und Psychotherapeutin, blickt zurück auf den Erfolg von „Das Kind in...
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#KÄRNTENSPEZIAL Die Nachfreude im Urlaub – wie Erholung nachwirkt
Der letzte Urlaubstag ist vorbei – und trotzdem fühlt es sich an, als würde man noch ein wenig tragen, was man erlebt hat: Gelassenheit, neue Klarheit, vielleicht sogar ein Gefühl von Freiheit. ...
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#KÄRNTENSPEZIAL Innere Nachhaltigkeit – Resilienz erleben
Dauernd erreichbar. Permanent gefordert. Immer auf dem Sprung. Für viele endet dieser Lebensstil nicht selten im völligen Ausgebranntsein. Doch was, wenn präventive Erholung nicht nur möglich, s...
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#68 Was hält uns wirklich gesund?
Vergessen Sie, was Sie über das Immunsystem zu wissen glauben! Vitamine, Bewegung, genug Schlaf sind wichtig – keine Frage. Doch es umfasst weit mehr als die biologische Ebene: auch psychische u...
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#KÄRNTENSPEZIAL Echte Erholung – eine Auszeit, die bleibt
Einfach mal durchatmen. Innehalten. Barfuß im Tau spazieren, den Duft von frischem Holz in der Nase – und das Gefühl, wirklich angekommen zu sein. Was so klingt wie ein Werbeversprechen, ist am ...