Zeit zum Reden – WOMAN Balance
Episoden Archiv
-
#65 Was machen glückliche Paare besser?
Wir alle sehnen uns nach Liebe und erfüllten Beziehungen – dennoch scheitern viele Paare daran. Warum ist das so? Und was machen glückliche Paare besser? Beziehungscoach Masha Hell-Höfinger spr...
-
#64 Wie fühlt man sich wohl im Bikini?
Sich selbstbewusst im Badeanzug oder Bikini zu zeigen – das ist für viele Frauen eine echte Herausforderung. Komplexe wegen vermeintlicher Makel, der ständige Vergleich mit retuschierten Körperb...
-
#63 Vom Überlebensmodus zum Sinn
Diagnose Krebs – und plötzlich ist alles anders. In dieser bewegenden Episode erzählt die Wiener Lebens- und Sozialberaterin Martina Hums-Winter, wie sie mit Yoga und den Weisheiten des Buddhism...
-
#62 Vererbtes Glück
Schicksalsschläge, Traumata und lebensverändernde Erlebnisse unserer Eltern und Ahnen beeinflussen uns bis heute und bestimmen oftmals auch den Umgang mit unseren Kindern. In dieser Episode verr...
-
#61 Gentests: Was erfahre ich über mich?
Früherkennung von Krankheiten, personalisierte Ernährung oder Trainingsoptimierung: Genetische Tests und Lifestyle-Analysen können wertvolle Einblicke in verschiedene Aspekte der Gesundheit, Fit...
-
#60 Detox und nie wieder Reflux
Den Körper sanft entgiften, Stress minimieren, Magen und Darm stärken: Mit der erprobten Ernährungsweise nach dem Ampel-Prinzip bekommen Sie Reflux-Beschwerden nachhaltig und auf genussvolle Wei...
-
#59 Zur Ruhe kommen
Diese Podcast-Episode entstand in der Kaiserlodge in Tirol: Der ideale Platz, um die Zeit zu vergessen, Runterzukommen und die Natur zu genießen. WOMAN Balance Chefredakteurin Kristin Pelzl-Sch...
-
# 58 Meditation als Heilungsweg
Ich bin nicht, was ich denke. Aber was ich den ganzen Tag lang denke, entscheidet zum Großteil darüber, wie mein Leben verläuft: Dr. Wolf-Dieter Nagl ist Arzt für Allgemeinmedizin und hat sich a...
-
#57 Genug gefastet!
Achtsamkeit statt Diät. Intervallfasten, Abnehm-Shakes, ketogene Ernährung oder Celebrity-Diets – die Diätindustrie boomt. Die Wiener Ernährungswissenschaftlerin Holly Wilkinson – bekannt aus de...
-
#KÄRNTENSPEZIAL Kann man schlafen lernen?
Rund ein Drittel unseres Lebens entfliehen wir ins Land der Träume. Man könnte meinen, ganz schön viel Zeit, die wir einfach so „verschlafen“… Grundlegend anders sieht das Dr. Bruno Pramsohler –...