Zeit zum Reden – WOMAN Balance
Episoden Archiv
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#KÄRNTENSPEZIAL Bergauszeit – was der Berg mit uns tut
Manchmal braucht es Abstand, um wieder näher zu sich selbst zu finden. Einen Ort, an dem der Blick weiter wird, die Gedanken leiser werden und wir wieder spüren, was wirklich wichtig ist. Der Be...
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#83 Wir heilen nicht allein
Wir sehnen uns nach Nähe – und fürchten sie zugleich. Warum ist das so?
Psychologe, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer Peter Beer erklärt in unserer neuen Podcast-Episode, warum es m...
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#KÄRNTENSPEZIAL Urlaub am Bauernhof – Erholung, die berührt
Ankommen. Aufatmen. Aufleben. Drei Worte, die das Natur Gut Lassen und seine Philosophie treffend beschreiben. Denn manchmal ist es genau das, wonach wir uns sehnen: ein Ort, an dem die Zeit lan...
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#KÄRNTENSPEZIAL Waldauszeit – der Wald als Gesundheitsraum
Ein tiefer Atemzug. Der Duft von Moos, Holz und frischer Erde. Das Rascheln der Blätter über unseren Köpfen. Der Wald ist weit mehr als ein schöner Ort für einen Spaziergang – er ist ein wahrer ...
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#82 Kleine Schritte, große Veränderung
Wie findet man den Mut, das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten? Coachin, Autorin und LinkedIn Top Voice Carina Hellmich erzählt von ihrem ungewöhnlichen Weg: vom elterlichen Reisebüro, ihr...
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#KÄRNTENSPEZIAL Vagusnerv & Stimme – die eingebaute Wellnesstechnologie des Körpers
Einatmen. Ausatmen. Einen Ton entstehen lassen. Was so einfach klingt, kann eine erstaunliche Wirkung auf unseren Körper haben.
Unsere Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zur Kommunika...
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#81 Was will ich wirklich?
Was will ich wirklich?
Eine einfache Frage – und doch fällt es uns oft erstaunlich schwer, sie zu beantworten. In dieser Folge erklärt die Wiener Psychotherapeutin und Traumatherapeutin ...
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#80 Was wir vor anderen verbergen
Seit auf Social Media Authentizität zum Trend geworden ist, stellt sich die Frage: Was bedeutet echte Verletzlichkeit wirklich?
In dieser Episode verrät Psychologe, Bestsellerautor und Erf...
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#79 Espresso, Pasta und die Sehnsucht nach mehr
Nudeln essen als Meditation, Flanieren für mehr Zufriedenheit und der Morgenkaffee als Gemeinschaftsritual: Warum zieht es uns immer wieder nach Italien? Ist es das Essen, das Meer, die Leichtig...
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#78 Rausgehen verändert!
Die Natur ist für den Menschen seit jeher ein Ort der Ruhe, der Regeneration und der Verbindung. Gerade in unsicheren und fordernden Zeiten sehnen sich viele wieder nach einem heilenden Rückzugs...