„Das schaffst du nie!“ „Dafür bist du nicht gut genug!“
Vielleicht sollten wir nicht alles glauben, was wir denken. Denn wenn wir unserem „inneren Tyrannen“ zu viel Gehör schenken, kann er unser Glück sabotieren. Er kann etwa verhindern, dass wir uns beruflich entfalten oder eine gute Partnerschaft führen. In dieser Podcast-Folge verrät Bestsellerautorin und Potenzialentwicklerin Pamela Obermaier im Gespräch mit Lust aufs LEBEN-Chefdreakteurin Kristin Pelzl-Scheruga, wie wir diese innere Tyrannenstimme zähmen und dadurch befreiter und erfolgreicher unsere Wege gehen können – beruflich wie privat.
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Fasten ist ein großer Gesundheits-Trend geworden. Aber warum eigentlich? Was genau bewirkt es auf geistiger und körperlicher Ebene? Und wie kann ich es im Alltag am besten umsetzen? Darüber spricht Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von Lust aufs LEBEN, mit Barbara Ebner, Gesundheitscoachin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin, in dieser Folge. Im Fokus steht die Urform des Fastens, das Saft – oder Teefasten nach Dr. Otto Buchinger. Die Expertin erklärt, warum es so vielen Menschen gut tut – und wie man es auch ganz bequem zu Hause durchführen kann – online und mit professioneller Begleitung.

Verzeihen kann sehr schwer sein, aber es ist der Grundstein, um mit uns selbst ins Reine zu kommen und setzt enorme Energien frei: in der zweiten Folge unseres Podcasts spricht „Lust aufs LEBEN“-Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga mit Visionscoach Jakob Horvat über die heilsame Kraft der Vergebung und warum wir vor allem uns selbst einen großen Gefallen tun, wenn wir anderen verzeihen.
Tipp: Begleiten Sie Ihre Liebsten durch das kommende Jahr mit einem Abo von „Lust aufs LEBEN“, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle. Sie erhalten darin wertvolle Anregungen für ein gesundes und bewusstes Leben und viele Inspirationen, die helfen, Designer(in) Ihres Lebens zu werden. Denn: unsere Gedanken werden Wirklichkeit – und es ist sogar weit mehr möglich als wir uns vorstellen können.

In unserer ersten Episode reden Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von Lust aufs LEBEN, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle, und Podcast-Producer Matthias Hofer über Tina Turner und ihren spirituellen Weg. Anlass ist die neue Autobiografie von Tina Turner „Happiness. Mein spiritueller Weg“.

Lust aufs LEBEN, Zeit zum Reden: wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben.
Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent, sympathisch und authentisch machen wir Lust auf ein genussvolles, gesundes Leben und bieten eine Fülle an Ideen, wie man mit ganz einfachen Methoden und Tipps den Alltag bunter und bewusster gestalten kann.
Die Gespräche führt Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von Lust aufs LEBEN; Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle. Der Podcast ist somit Erweiterung und Ergänzung des Print-Magazins.